​PBF karada studio とは

Powerful

Beauty

F​​uctory

PBFは自宅の一室でセッションするところからスタートしました。スタートしてまもなくレッスン希望を沢山いただき

集会所や公民館をレンタルしてレッスンを重ね、もっと身近にエクササイズができる場所を​2017年4月地元である東三国の地域にPBFの場所を作りました。

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美しく魅せるためのアドバイスができるよう常に流行りや最新の情報、ファッションメイクについて、エクササイズ以外でも美についてインスタグラム(@pbf_meg)で発信、研究に尽力しています。

健康でいたい、美しくなりたい

皆さん、同じ願いを胸に抱いてると思います。運動方法がわからない、モチベーションが上がらない、忙しいから、

高いからと色んな事情があるかと思いますが、全てはご自身に対する言い訳に過ぎないのです。

PBFは業界でも最安価で続けやすく丁寧にご指導いたします。

エクササイズでカラダに携わる以上『医師にかかる前の医師』という使命を持ち美と健康をご指導する者として皆様と向き合います。​そして更に地域に貢献できるような活動、来てくださる皆様にパワフルとビューティーをご提供することを誓います

​《PBF STAFF》
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坂梨 めぐみ 〈代表〉

2008年 フリーエアロビクスインストラクターとして活動開始

2015年 自身の体調不良に悩んでる時に骨盤ビューティーの軸になるピルビスワークに出会い完治したことによりカラダについて勢力的に学ぶ

2016年 ピルビスワーク指導資格取得と共に指導活動開始

2017年 PBF karada studio開業

2018年 PBFでのレッスン、地域健康活動、スタジオ契約先施設にて(ダンスエアロビクス、エアロビクス、骨盤ビューティー、ワークアウトレッスン)

イベント出演、イベント企画、薬局薬剤師への講演

2019年 輝〜ki〜というイベント開催を夢見ていたビューティーとエクササイズのコラボイベントを開催し130名を集客、成功させる。アカネキカクとともにダンス演出をコラボ

LOVE for NIPPONでエクササイズ指導やお手伝い、復興支援活動を積極的に取り組む

2021年 健康で美しくを提供中!!

スポーツ経歴:水泳、乗馬、ダンス、エアロビクス

​趣味:カメラ、インポート服収集、美容オタク(色んな美容を体験やパック収集)

​好きな食べ物:焼肉、韓国料理、牡蠣、納豆、(ビール)

​嫌いな食べ物:シューマイ、人参、大根アレルギー、キウイ、八角

​最近気になること : バスクチーズケーキの美味しい作り方、クマ取りなど、お金持ちの人の収入源

​好きな四文字熟語 :日美笑進

フリーランスエアロビクスインストラクター

タイ古式マッサージ、パーソナルトレーナー

​ウエアブランドflexidle wearプロデューサー

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資格 : 日本ピルビスワーク協会マスターピルビスワーカー​

​   日本タイ古式マッサージ協会セラピストベーシック

スポーツ経歴 :スポーツエアロビック、野球、バレーボール

​趣味:お笑いネタ鑑賞、バラエティーTV鑑賞

​好きな食べ物:寿司、ピザ、カレー

​嫌いな食べ物:香りの強いもの

​最近気になること :スタバのモバイルオーダー

好きな四字熟語 :​ 温故知新

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Imagination Colors®校長

一般社団法人国際カラープロフェッショナル協会代表理事

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資格 : (公社)色彩検定協会認定1級色彩コーディネーター

​   東京商工会議所認定1級カラーコーディネーター他多数…

​趣味:社交ダンス、映画鑑賞

​好きな食べ物:牛肉

​嫌いな食べ物:マグロ

​最近気になること :ファスティング

好きな四字熟語 :​ 一生懸命

​池田 享弘

理学療法士

パワーポジションボール『ごりおくん開発者』

​パーソナルトレーナー

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​高校、大学、社会人、クラブチームでチーム現役で活動中

​趣味:料理、家庭菜園

​好きな食べ物:カレーライス、鶏ハム

​嫌いな食べ物:レモン、メロン

​最近気になること : 毎日時間無さすぎること

​四字熟語 : 無我夢中

​藤澤 沙妃

〈サポート、保育スタッフ〉

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資格 : 保育士資格取得

​趣味:音楽を奏でる

​好きな食べ物:チーズケーキ

​嫌いな食べ物:辛いもの

​最近気になること :ミラジーノ

好きな四字熟語 :​ 桜梅桃李

​コロナ禍が終息したら:温泉行ってカニ食べる