PBFは自宅の一室でセッションするところからスタートしました。スタートしてまもなくレッスン希望を沢山いただき

集会所や公民館をレンタルしてレッスンを重ねるうちに、もっと身近にエクササイズができる場所が必要であることを実感し、そしてたくさんの方への指導を願い​2017年4月大阪市東三国、代表の地元である地域にPBFの場所を作りました。

 

 

 

PBF karada studioでは健康的で何より楽しい運動習慣を提供することを心がけました。

骨盤調整や体を整えるグループレッスン、パーソナルレッスンを提供しています

私自身(坂梨)もともと体を動かすことしかしてこず、自己演出が苦手でした。

エアロビクスインストラクターの養成コースに通った際、自己演出も学び、それだけで自分感覚や周りの方からの私の印象も変わりました。女性としての人生も変わったためフィットネスだけではなく多くの方に私を変えてくれたビューティーを指導したくパーソナルカラー、パーソナル骨格診断、パーソナルメイクアップを学び資格を取得

トータルビューティープロデューサーとしてお客様、出会う方皆さんの輝きをサポートいたします

 

美しく魅せるためのアドバイスができるよう常に流行りや最新の情報、ファッションメイクについて、エクササイズ以外でも美についてインスタグラム(@pbf_meg)で発信、研究に尽力してます。

健康でいたい、美しくなりたい

皆さん、同じ願いを胸に抱いてると思います。運動方法がわからない、モチベーションが上がらない、忙しいから、

高いからと色んな事情があるかと思いますが、全てはご自身に対する言い訳に過ぎないのです。

PBFは業界でも最安価で続けやすく丁寧にご指導いたします。

エクササイズでカラダに携わる以上『医師にかかる前の医師』という使命を持ち美と健康をご指導する者として皆様と向き合います。​そして更に地域に貢献できるような活動、来てくださる皆様にパワフルとビューティーをご提供することを誓います

坂梨 めぐみ 〈代表〉

2008年 フリーエアロビクスインストラクターとして活動開始

2015年 自身の体調不良に悩んでる時に骨盤ビューティーの軸になるピルビスワークに出会い完治したことによりカラダについて勢力的に学ぶ

2016年 ピルビスワーク指導資格取得と共に指導活動開始

2017年 PBF karada studio開業

2018年 PBFでのレッスン、地域健康活動、スタジオ契約先施設にて(ダンスエアロビクス、エアロビクス、骨盤ビューティー、ワークアウトレッスン)

イベント出演、イベント企画、薬局薬剤師への講演

2019年 輝〜ki〜というイベント開催を夢見ていたビューティーとエクササイズのコラボイベントを開催し130名を集客、成功させる。アカネキカクとともにダンス演出をコラボ

LOVE for NIPPONでエクササイズ指導やお手伝い、復興支援活動を積極的に取り組む

2020年 健康で美しくを提供中!!

私自身筋肉もつきにくく太りやすい体質です。過去には体重ばかりを気にしてあらゆるダイエットをトライし沢山リバウンドを繰り返しました。産後では

33キロのダイエットにも成功。自身の体質や実体験で皆さんに寄り添うことができる自信があります。

 

色んな話をしながら楽しくトレーニングしていきましょう!!

スポーツ経歴:水泳、乗馬、ダンス、エアロビクス

​趣味:カメラ、犬と遊ぶ、インポート服、美容オタク(色んな美容を体験)

​好きな食べ物:焼肉、卵料理、牡蠣、納豆、(ビール)

​嫌いな食べ物:シューマイ、人参、大根アレルギー

​最近気になること : PayPayボーナス運用について

藤澤 沙妃 〈サポート、保育スタッフ〉

資格 : 保育士資格取得

​趣味:森林浴、ドライブ

​好きな食べ物:いちご、カニ

​嫌いな食べ物:辛いもの

​最近気になること : mini

好きな四字熟語 :​ 桜梅桃李

池田 享弘 〈定期イベントレッスン講師〉

​理学療法士、​ごりおくん開発者

ラグビー

高校、大学、社会人、クラブチームでチーム現役で活動中

​趣味:料理、家庭菜園

​好きな食べ物:カレーライス、鶏ハム

​嫌いな食べ物:レモン、メロン

​最近気になること : 毎日時間無さすぎること

​四字熟語 : 無我夢中